Timeplan & Booking

Klikk på ønsket time i kalenderen for booking. 

For å vite mer om hver yogatype, klikk på timeforklaringen.

V = Varm klasse.

Alle Gull- og Yoga Nor medlemmer kan booke klasser 5 dager i forveien, via nettsiden eller SprekogBlid appen.

Med klippekort eller dropin kan du ikke forhåndsbooke klasser. Da møter du bare opp 10 min før klassen starter.

Våre timer høst 2019 fra 01. oktober

Mandager

10:00-11:00 

Medisink yoga

MediYoga / Yin (60)

Elisabeth

11:30-13:00

Terapeutisk Yoga

Kundalini / Yin (90)

Elisabeth

17:45-19:00

Yoga flyt

Vinyasa (V75)

Heidi

19:30-20:45

Yang til Yin

Vinyasa

Martine

Tirsdager

10:00-11:15 

Yoga stretch

Yin (V75)

Tine

12:00-13:30

Myk flyt

Vinyasa (90)

Martine

19:00-20:00

Yoga FSF

Stretching (V60)

Solfrid

Onsdager

10:10-11:10

Yoga stretch

Yin (60)

Tonje

18:45-20:00

Nybegynner Kurs

Kundalini (90)

Elisabeth

20:15-21:15

Rolig og lunken

Yin (60)

Lise

Torsdager

10:15-11:30 

Yoga flyt

Hatha (V75)

Tine

12:00-13:30

Terapeutisk yoga

Kundalini / Yin (90)

Elisabeth/Tonje

18:30-20:00

Yoga flyt

Vinyasa (V90)

Martine

Fredager

10:00-11:15

Yang til yin

Vinyasa (75)

Martine

11:30-12:30

Medi Grunnkurs

MediYoga (60)

Elisabeth

18:45-19:45

Yoga stretch

Yin (V60)

Rullering

Lørdager

11:00-12:30 

Yoga Stretch

Yin (90)

Martine

Søndager

18:15-19:30 

Yoga søndag

Introduksjon (V75)

Rullering

 

Kurs & Workshop

Kurs

Kundalini - fleksibel og sterk rygg

Mer infomasjon om kurset på Facebook.

 

Onsdager: 18:30-19:45 (75 min)

6 uker fra oppstart

Oppstart 08.01

Pris 1090,-

Gratis for Yoga Nor og Gullmedlemmer!

 

Lærer: Elisabeth

Medisinsk Yoga Grunnkurs

Alle kan delta

Mer infomasjon om kurset på Facebook

Onsdager: 17:00-18:15 (75 min)

5 uker fra oppstart

Oppstart 15.01

Pris 920,-

Halv pris for Yoga Nor og Gullmedlemmer!

 

Lærer: Elisabeth

Medisinsk Yoga Grunnkurs

Alle kan delta

Mer infomasjon om kurset på Facebook

Fredager: 11:30-12:45 (75 min)

5 uker fra oppstart

Oppstart 10.01

Pris 920,-

Kurset er er gratis for Yoga Nor og Gullmedlemmer!

 

Lærer: Elisabeth

Pusteteknikk - Fordypningskurs

Mer infomasjon om kurset på Facebook

Fredager fra kl. 19:30-20:45 (75 min)

4 uker fra oppstart

Oppstart 14.2

Pris 920,-

Halv pris for Yoga Nor og Gullmedlemmer!

 

Lærer: Martine

Klassisk Yoga & Meditasjon - Grunnkurs

Mer infomasjon om kurset på Facebook

Mandager fra kl. 19:30-20:45 (75 min)

6 uker fra oppstart

Oppstart 17.2

Pris 1190,-

Gratis for Yoga Nor og Gullmedlemmer!

 

Lærer: Martine

Workshop

Styrkende yoga - Del 1

Forberedelser mot armbalanser og inversjoner.

Lørdag 25.01 14:00-16:00

 

Har du lyst til å ta yogaen et steg videre?
Lyst å lære mer om armbalanser og inversjoner? Da er dette workshopen for deg

Pris:

250,- for medlemmer

390,- for ikke medlemmer

Lærer: Martine

Styrkende yoga - Del 2

Gjennomføre armbalanser og inversjoner.

Lørdag 01.02 14:00-16:00

Har du lyst til å ta yogaen et steg videre?
Lyst å lære mer om armbalanser og inversjoner? Da er dette workshopen for deg!

Pris:

250,- for medlemmer

390,- for ikke medlemmer

Lærer: Martine

Åpen klasse

Yoga nybegynner nivå

Yogaformen varierer med læreren som underviser 

Søndag (75 min)

Lærer: Rullerer mellom ulike lærere

©2019 Yoga Nor

Informasjonskapsler/Personvern

Levert av Mint Media AS